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UDN健康醫藥
健康醫藥：精選不可不知的醫療常識以及最hot的生活議題，分為「健康話題」、「醫藥中心」、「美容兩性」、「生活話題」、「環保生態」等單元。 // via fulltextrssfeed.com
慢性病年節飲食 種類可多元、量要控管
Feb 8th 2013, 10:45
【聯合報／記者楊欣潔／報導 記者陳立凱／攝影】

農曆春節是台灣最重要的節慶之一，除了闔家團圓享天倫之樂，也免不了要大啖應景年菜，不過美食當前，對於不少慢性病患而言，要如何滿足口腹之欲、病情又不會惡化，是一大挑戰。三軍總醫院營養部主任王秀媛表示，慢性病患也是可以有多元選擇，過年飲食重點是「量的控制。」
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堅果雖健康 嗑個不停也要命
Feb 8th 2013, 10:45
【聯合報／記者楊欣潔／報導】
圖片來源／聯合報系資料照片
過年應景零食如開心果、杏仁果、花生以及瓜子，都是少不了的聊天伴嘴零食，國健局已將堅果類列入平時飲食建議攝取的油脂類食物，雖然對人體有益，但吃太多恐對於高血脂以及腎臟病患者是一大負擔。

高油使人胖 高鉀不利腎病患
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返鄉塞車陣 換個姿勢防血栓
Feb 8th 2013, 07:39
【聯合晚報／記者彭宣雅/台北報導】 今天是小年夜，第一波返鄉車潮從下午開始湧現，醫師提醒返鄉民眾，即使塞在車陣中，也應該換個姿勢讓身體動一動，以免久坐不動造成肢體末端血液淤積，引起靜脈血栓，嚴重者還可能造成肺栓塞，危及生命。

萬芳醫院家醫科主任謝瀛華表示，只要長途旅行久坐不動，加上沒有喝足夠的水分，體內血液會變得更濃稠，淤積在肢體末端，讓靜脈血沒辦法回流到心臟。
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低鈉、少油、多蔬果 過年不怕胖
Feb 8th 2013, 07:41
【聯合報／記者姜宜菁／西螺報導】

今年農曆年有9天年假，怎麼吃才不會年後體重、血脂肪都增加，彰化基督教醫院雲林分院表示，年菜料理盡量少油、少鹽、多蔬果，選擇食材以新鮮為主，呷「雞」乎你起家、年年有「魚」，吃得健康又吉祥。
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吃魚、多互動 讓孩子更聰明
Feb 8th 2013, 00:48
【文／黃秀美（自由媒體人）】

孩子的智商，可以經由一些後天的努力得到提升？根據紐約大學二○一三年一月發表在發表在《心理科學透視期刊》（Perspectives on Psychological Science）中的統合分析（Meta-analysis）結果顯示：補充ω-3及增加人際互動，都可提升孩子的智商（Intelligence Quotient，簡稱IQ）。
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嘉義地區各大醫院春節醫院看診表
Feb 7th 2013, 10:42
【聯合報／記者陳永順／嘉義報導】

農曆春節即將到來，嘉義地區各醫院分別公布春節門診服務時間，急診24小時服務外，9日除夕到12日初三各有不同科別看診，13日初四恢復正常門診；嘉義基督教醫院表示，春節期間診次有限，只接受現場掛號，不開放電話掛號與預約。
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坐姿伸展操／挺身摘月、彎腰撈月 訓練軀幹力量
Feb 7th 2013, 09:43
【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

坐姿示範
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坐姿伸展操／伸展背部脊椎 訓練大腿避免膝蓋無力
Feb 7th 2013, 09:53
【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

坐姿示範
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熱量觀念篇／年菜輕鬆吃一口 換來揮汗賣力走
Feb 7th 2013, 08:15

【聯合報／記者黃文彥／報導】
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喝酒取暖？ 大錯特錯
Feb 7th 2013, 08:08
【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】

受到鋒面和東北季風影響，今晚到大年初四北台灣天氣轉涼。不少民眾天冷時會喝點小酒保暖，醫師警告，喝酒取暖是不正確的行為，恐讓身體更冷，一旦失溫恐危及生命。北市聯合醫院日前診治一名64歲喝酒醉倒路邊的患者，當時正值冷氣團來襲，患者送醫急救時體溫僅21度，幾乎喪命。
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大吃大喝大玩後 你最需要「收心操」
Feb 7th 2013, 08:52

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】
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熱量觀念篇／吃一頓豬腳 得走20公里消耗
Feb 7th 2013, 08:18

【聯合報／記者黃文彥／報導】
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伸展操／大字伸展左右轉 頸、胸腰椎更靈活
Feb 7th 2013, 09:19
【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

大字伸展左右轉
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從心出發 創造自己的好消息
Feb 7th 2013, 01:13
【聯合報╱韓青蓉／韓青蓉社工師事務所社工師】

身邊不少朋友都說，每天翻開報紙都是壞消息，年輕人哀怨22k，公教退休族群焦慮福利縮水，還有更壞的事嗎？景氣已到谷底了嗎？什麼時候會有好消息？好消息可以由自己創造，如果有一些策略可以改善自己境遇，是比較實際的作法。
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腎臟癌 不知痛更可怕
Feb 7th 2013, 02:31
【聯合報╱記者詹建富專題報導】

「晚風輕拂澎湖灣，白浪逐沙灘，沒有椰林綴斜陽，只是一片海藍藍……」資深民歌手潘安邦驚傳罹患腎臟癌，病逝林口長庚醫院。潘安邦病逝的消息來得突然，就像腎臟癌病情一樣。
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關鍵數字／神經內分泌腫瘤病患 每年增700位
Feb 7th 2013, 01:14
【聯合報╱整理記者楊欣潔】

台灣每年新增700位神經內分泌腫瘤病患，在腸胃道惡性腫瘤中，神經內分泌腫瘤的盛行率排名第二，僅次於大腸直腸癌。
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童吃健康早餐 口語表達能力較佳
Feb 7th 2013, 01:32
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

小孩子每天都要吃早餐，IQ才會比較高。
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玫瑰豬肝湯、紅棗黃耆茶…豐胸藥膳很滋養
Feb 7th 2013, 01:35

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
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腎臟病變 血尿通常不痛不癢
Feb 7th 2013, 02:32
【聯合報╱記者詹建富專題報導】

腎臟 人體的過濾器
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過年急診不打烊 部分醫院初一看診
Feb 6th 2013, 09:57
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】
過年期間急診疾病以感冒為主，各大醫院今天宣布春節急診不打烊。 報系資料照
今年春節有九天長假，為了方便民眾假期間看診，大部分醫院仍維持彈性門診，提供主要科別醫療服務。多數醫院也在14日年初五即恢復正常看診，三總、亞東、北醫及彰基等醫院，更提前在年初四就恢復正常門診。

由於過年期間急診疾病以感冒為主，包括新光、三總、彰基、林口長庚等大型醫院，除夕當天還是開內科門診，但大都只有上午半天診。初一為周日，原本各大醫院門診都休診，但國泰、新光、台北長庚、林口長庚，農曆大年初一仍照常提供內科、兒科等門診服務。
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